アメリカの情報サイト
気ままなライフスタイル
脂肪燃焼スープ
わずか20分で完成！かんたん、おいしい脂肪燃焼スープ
脂肪燃焼スープを作るために用意する材料
前回の記事で紹介した6種類の野菜を用意しましょう。今回は、この6種の野菜を使った毒出し脂肪燃焼スープの作り方を紹介します。
全体の手順は、大きく分けて切る・煮る・味付けの3ステップです。これで、約1週間分のスープを作り置きすることができます。
それぞれの野菜の力がたっぷりと溶け込んだ魔法のスープが出来上がります。
デトックスープの手順
脂肪燃焼スープのレシピ
脂肪燃焼スープの作り方 （1杯分は約86キロカロリー）
まず、主要となる6種類の野菜を切りましょう。
このステップでは切り方に特にこだわりはありません。お好みの大きさに切ってください。
以下の6種の野菜を使っていきます。
- キャベツ
- ピーマン
- ニンジン
- タマネギ
- セロリ
- トマト
ステップ① 切る
- 材料を切る
- 6種の野菜 （キャベツ、ピーマン、ニンジン、タマネギ、セロリ、トマト）は、自分の食べやすいように好みの大きさに切る。
- サイズは自由です。
完成：できあがり
- 約7日間分の脂肪燃焼スープの出来上がり
- 以上が毒出し脂肪燃焼スープの作り方です。
とても簡単でしょう？
これで、約1週間分の毒出し脂肪燃焼スープが完成です。
そして、この毒出し脂肪燃焼スープは
体の健康とダイエットにとても効果的です。
ちなみに上の写真は以前、私が保存していたオリジナルのレシピ情報です。
確か、村上羽加さんという一般社団法人美巡ライフ協会の代表理事の方が生み出したプログラムだったと思います。そこで、この脂肪燃焼スープの作り方を知り、実践したところ確実に体重が減っていったのです。
では、次に毒出し脂肪燃焼1週間プログラムを紹介していきたいと思います。
スープダイエットについて
毒出し脂肪燃焼スープでダイエット
約86キロカロリーと低カロリー
できあがり1杯分がわずか約86キロカロリーと低カロリーのスープです。
普段の食事をこの毒出し脂肪燃焼スープに変えるだけで、十分な効果が実感できます。
毒出し脂肪燃焼ジュースでダイエット
デトックススープに合わせて、ダイエット中の一週間は、毎朝この脂肪燃焼ジュースを飲みます。十分な繊維をとることができ、ジュースも一杯67キロカロリ－です。
毒出し脂肪燃焼スープが効く1週間プログラム
本気で痩せる毒出し1週間プログラム
SNS リンク一覧
日本とアメリカの情報チャンネル。
MayuSmile USAのSNS リンク一覧は、こちらから。
アメリカの暮らしを紹介する新米デジタルクリエーター