わずか 20分で完成かんたん！おいしい！毒出し脂肪燃焼スープの材料を紹介していきましょう。
主な素材は以下に紹介している脂肪燃焼スープの材料、6種の野菜です。脂肪燃焼スープを作るのに必要なことは、各野菜を切る、煮る、味付けする。それだけです。野菜の力でエネルギーが出る、デトックススープが出来上がります。準備する毒出し脂肪燃焼スープの材料を以下にリストアップしました。
脂肪燃焼スープの材料（7皿分）
主な材料は6種の野菜
まず、このスープの主要となる材料、6種の野菜を紹介します。各野菜には体の脂肪燃焼にとても大切な成分が含まれています。体を中からデトックスして、脂肪を燃焼してくれる材料ばかりです。
- タマネギ（大）…………………………… ３個
- セロリ（太いもの）……………………… １本 ＊葉の部分は入れなくていい
- キャベツ（大）…………………………… 半分
- トマト（大）……………………………… ３個 400グラムのホールトマト缶の使用も可
- ニンジン ………………………………… １本
- ピーマン ………………………………… １個
- 水 ………………………………………… ２～３リットル
脂肪燃焼スープのだしの材料（3種）
出汁の材料は、カツオ節、鶏がらスープの素、昆布の3つ
次に必要なのは、だしの材料です。これはスープの下味のもとになります。以下にそのだしの材料をします。
- かつお節 …………………………………… 10グラム
- 鶏がらスープの素 ………………………… 小さじ１杯
- コンブ ……………………………………… 5グラム
これらのだしの材料は、だしをとるための基本だと思います。でも面倒くさい場合は、いわゆるめんつゆなどの市販のだしやだしパックなどをうまく利用してもよいと思います。
これ以外にも、私はいつも使用している3つの極秘？食材を入れています。
それは、酒かす、甘酒、麴塩です。
脂肪燃焼スープの味つけの材料
味付けの材料は、ショウガ、天然塩の２つ
次に、味付けのための材料を以下に紹介します。
- ショウガ …………………………………… 1片
- 天然塩 ……………………………………… 小さじ１杯
※ 以上の脂肪燃焼スープの材料を用意したら、次は早速、脂肪燃焼スープを作ってみましょう。
作り方は別の記事で伝授します。
これらの毒出し脂肪燃焼スープの材料で、毒出し脂肪燃焼スープ ダイエット 1週間プログラムを実施するのに十分な脂肪燃焼スープを作ることができます。
お好みによっては、材料を多少 アレンジしても可能だと思います。
例えば、私の場合は、気分によって脂肪燃焼スープ用にシイタケやこんにゃくなどの材料も入れたりしています。
また、これらの毒出し脂肪燃焼スープの材料の分量なども少々変化を加えたりもして自由に脂肪燃焼スープを作っています。
とにかくダイエットの成功の秘訣は、あまり、ストレスなく行うことがポイントだと思うんですよね。
ここでは、脂肪燃焼スープの材料を紹介しました。
次に脂肪燃焼スープのレシピを紹介して、実際に毒出し脂肪燃焼スープの作り方を伝授します。