毒出し脂肪燃焼ジュースの作り方

毒出し脂肪燃焼ジュース、1杯分約67キロカロリー。

脂肪燃焼ジュースを作るために用意する材、2種の野菜と果物を先の記事で紹介しました。
ここでは、実際に毒出し脂肪燃焼ジュースの作り方を紹介します。大きく分けて3つのステップになります。それは、切る・ミキサーに入れる・ミキサーで混ぜるのたったの 3ステップです。
これで、毎朝飲む2杯分の毒出し脂肪燃焼ジュースが完成します。
毎朝、朝食代わりに飲むことで脂肪の燃焼にとても効果的です。

野菜(ニンジンと大根)とリンゴで作った毒出し脂肪燃焼ジュース。毎朝飲んで、腸の働きを活発にしてくれること間違いなし!体内にたまっていた毒素をスルッと出してくれる脂肪燃焼ジュースです。

それでは、以下ステップごとに、脂肪燃焼ジュースを準備していきましょう。
作り方はとても簡単です。以下の通りに作ってみてください。

まず、この毒出し脂肪燃焼ジュースを作るにあたり、主要となる3種の野菜と果物を切っていきます。切り方などはお好みですので特にこだわりません。

材料を切る
材料を適当な大きさに刻む
脂肪燃焼ジュースの作り方。ステップ①.リンゴとニンジンを切る
材料をミキサーに入れる
ステップ①の材料を水と一緒にミキサーに入れる。
脂肪燃焼ジュースの作り方。ステップ②リンゴとニンジンをミキサーに入れる。
材料をミキサーで混ぜる
ミキサーを30秒ほど回してよくまぜる。
脂肪燃焼ジュースの作り方。ステップ③リンゴとニンジンをミキサーでまぜる。
2杯分のジュースの出来上がり
材料の量や割合は好みで変えてもOKです。
飲みにくい場合は、大根を半分に減らして、
ニンジンやリンゴを増やしましょう。
脂肪燃焼ジュースの作り方。1杯67Kcalのジュースの出来上がり
脂肪燃焼ジュースの作り方。1杯67Kcalのジュースの出来上がり

毒出し脂肪燃焼ジュースの出来上がりです。

一杯分の毒出し脂肪燃焼ジュースは、
たった 67 キロカロリーです。

筆者: MayuSmile

SNS リンク一覧

日本とアメリカの情報チャンネル。
MayuSmile USAのSNS リンク一覧は、こちらから。

アメリカの暮らしを紹介する新米デジタルクリエーター