毒出し脂肪燃焼1週間プログラム

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脂肪燃焼スープと脂肪燃焼ジュースで本気で痩せる1週間プログラム

脂肪燃焼1週間プログラムの目次

7日間のダイエットプログラム

ポイント1: 食べるスープの量
ポイント2: 摂取する水分の量
ポイント3: 摂取する飲み物
ポイント4: 食べる果物の量
Day1：果物の日
Day2：お芋の日
Day3：果物・野菜の日
Day4：バナナの日
Day5：お肉・お魚の日
Day6：牛肉の日
Day7：ご飯の日

最終の7日目に体重を測るのが楽しみに！

本気で痩せたい方へ！毒出し脂肪燃焼1週間プログラムで理想のボディを手に入れよう。最終日の体重測定が待ち遠しい！確かな効果を実感し、らくらく成功法で理想の体型を手に入れましょう。さらに、スープの味変アレンジもご紹介。長期間続けられるダイエットプランを今すぐ試してみてください！

1週間徹底プログラムで、目指せ、即痩せ！

より早く、スムーズに痩せたいという人のためのダイエットプログラム。スケジュール表のとおりの食材を採れば、1週間後には、確かに効果が表れます。しかも、食べるものが決まっているので、自分で考えなくても自動的に体重が落ちて、とても楽ちんです。どんな人でも失敗せずにダイエットができること間違いなし。
例えば、6キロ以上の大幅なダイエットを計画している人は、1か月に2～3回のサイクルで実践するのがおすすめです。

本気で痩せる1週間プログラム、らくらく成功、基本のやり方

食事は、1週間徹底プログラムスケジュール表 のメニューに従って実践することをお勧めします。

その1

脂肪燃焼スープは、1日に最低1杯は食べるようにしましょう。
もっと食べられるようなら好きなだけ食べても構いません。

その２

水分は、毎日1.5～2リットルは飲むようにしましょう。
毒素輩出（デトックス）の手助けをしてくれます。

その３

からだを冷やす働きのある冷水（氷水）や緑茶、コーヒーの取りすぎには、注意してください。
ビワ茶、番茶、シソ茶などがおすすめです。

その４

1日に食べる果物の量は、リンゴなら1個、ミカンなら3個程度を目安にしてください。
くれぐれも食べ過ぎには要注意です。

1週間のダイエットプログラム

でも一週間、毎日同じ味のスープを食べると飽きてきて長続きしませんね。そこで、スープの味変を提案。脂肪燃焼スープおすすめアレンジをご紹介します。これだと、いろいろな味を楽しめて飽きがこないので1週間のダイエットプログラムを何度でも繰り返すこともできますよ。

Day１：果物の日

朝：　脂肪燃焼ジュース
昼：　脂肪燃焼スープまたは、ゆで野菜・生野菜
（野菜の種類は自由。バターや油は使わない。）
夜：　脂肪燃焼スープ
＋α：バナナ以外の果物は食べてもOK

Day２：お芋の日

朝：　脂肪燃焼ジュース
昼：　脂肪燃焼スープまたは、ゆで野菜・生野菜
（野菜の種類は自由。バターや油は使わない。）
夜：　脂肪燃焼スープ
＋α：夕食時にゆでたジャガイモかサツマイモを
　　　好きなだけ食べてOK

Day3：果物・野菜の日

朝：　脂肪燃焼ジュース
昼：　脂肪燃焼スープ
夜：　脂肪燃焼スープ
＋α：バナナ以外の果物や、ゆで野菜・生野菜は
自由に食べてOK。
ふらつくようなら、ごはん、うどんなどの
炭水化物を少しだけ食べても大丈夫。
ごはんならお茶碗に一杯。

Day4：バナナの日

朝：　脂肪燃焼ジュース
昼：　脂肪燃焼スープ＋バナナ1本
夜：　脂肪燃焼スープ＋バナナ1本
＋α：たんぱく質を補うため、500mlの無脂肪
牛乳を飲む。

Day5：お肉・お魚の日

朝：　脂肪燃焼ジュース
昼：　脂肪燃焼スープ＋トマト2～3個、
鶏肉か豚肉をゆでて調理したものか煮魚
夜：　脂肪燃焼スープ＋トマト2～3個、
鶏肉か豚肉をゆでて調理したものか煮魚
＋α：1日の間に1.5リットル以上の水を必ず飲む。お肉は好きなだけ食べてOK。
どうしても油を使いたい場合は、オリーブ
オイルをほんの少し使ってもよい。